週一回の水道橋での稽古では、初心者から上級者までが、同じ稽古でそれぞれのレベルに応じて満足できるよう配慮されています。 基本的な技術や、基本的な動作の練習を時間をかけておこなっています。 休憩も多く挟み、体力よりも、技をバランス良く出せるような心身の感性を養っていくことに主眼をおいていますので、女性や社会人にも安心で人気のあるク ラスです。
稽古内容は、ストレッチ、基本技の素振り、基本動作、ミット打ち、突きや蹴りへの対処法、組手、型です。 組手は安全なライトコンタクト方式で、思い切り力をだして突きや蹴りを当てることはありませんし、組手の強制はありません。 体調や気分が悪い時は、休憩や見学をいつでもしていただくことができます。 無拳流空手道が最も大切にしているのは、空手を学ぶ楽しさを多くの人と和やかに分かち合っていくことです。 |