ADULTS CLASS BLOG KIDS CLASS BLOG ニュース 2021.05.25

【何がいいの？】空手の型の世界【大人から子供まで】

こんにちは。青山道場代表の山口です。

３歳から50 代まで
良識あるオトナもユース世代も
男性も女性も
日本人も外国人も

とにかく
“楽しくスタイリッシュに空手にとりくめる”

そんな”三世代道場”目指して
今は250名ほどの在籍メンバーがいる空手道場を運営してます。

このブログ記事、
道場の方にももちろんですけど、
空手初心者の方とかに
空手がたくさんん親しみやすくなってもらえたらなと思って
書いています！

※記事は写真の下に続きます！

体験や見学はこちらから！
→体験申し込みフォーム

さて。本日のお題は「型」。

空手といえば「型」を
連想される方も多いのではないかと思います。

印象は
✅ カッコいい
✅ 美しい
✅「和」を感じる
✅ 高齢でもできそう

そんなところがざっと
上げられるのではないでしょうか？

なお、自分自身は

子供の頃が「空手」で、
その次に「カラテ」や「KARATE」もやって
そして選手生活終えてからは「唐手」にも出会って

それぞれのスタイルの中に「型」があって
研鑽してきました。

“え？それって何のこと？”

“カラテって空手でしょ？？？”

ええ、空手の世界って
これまでの歴史の中で
分派してスタイルチェンジして
それぞれに進化しているんです。

空手は沖縄発祥ですから
そこの古流の「唐手」。その中にも数々あって。

伝統派と呼ばれるスタイルの「空手」もあって。

フルコンタクトスタイルの「カラテ」や「KARATE」もあります。

※記事は写真の下に続きます！

体験や見学はこちらから！
→体験申し込みフォーム

なので
それぞれのスタイルによって
「型」って全く違ったものもあるし、

ほぼ同じものもあります。

自分自身は経験上
全てに素晴らしさがあると思ってます。

なのでここでは
「型」って何がいいの？ という
ことについて、

あくまでも
ビギナーの方の目線に
寄り添って

語っていきたいと思っています！

それでは
先に良いことをギュッと
箇条書きでまとめます！

①他者と戦わない
② 足腰・体幹が鍛えられる
③ココロ（ 精神）にかなり良い
④一人でも複数でも練習できる
⑤ 文化として学ぶことができる

最後に
⑥ 型は哲学です。

次でさくっと
その説明しますね。

※記事は写真の下に続きます！

体験や見学はこちらから！
→体験申し込みフォーム

①他者と戦わない
もうそのままです！
自分もかれこれ20年指導をしてきて
これが励みになるっていうケース、多々遭遇してます。

② 足腰・体幹が鍛えられる
しっかり身体を鍛えられるんです💪
姿勢も良くなります！

実践者は分かると思いますが、
型って大勢作るのがかなりシンドイのです。

いわば自重トレーニングで
負荷を調整もできるし

ほぼ怪我をしない

これも利点だと思います。

③ココロ（ 精神）にかなり良い
空手はかつて海外で
“動く禅”とも言われていました。

現在ですと
マインドフルネス的な
効果が非常にあると思われます。

“一心から無心へ”

これはうちの道場のキャッチの一つですが
いろいろな雑念を捨てる「無心」の時間が
キモチいいはずです！

※記事は写真の下に続きます！

体験や見学はこちらから！
→体験申し込みフォーム


④一人でも複数でも練習できる
これもそのままです。

道場で他の会員さんたちと稽古して
また自宅に帰ってから日々独自に練習する。

旅先や出張中、受験シーズンの合間に
仕事中の息抜きに・・

ロードワークやジムワークの最中に
やっている人とかもたまーんい見かけます笑

⑤ 文化として学ぶことができる
空手は日本というか、沖縄発祥の文化であり
中国やインド、ポリネシア系大陸とのつながりも
考察できる歴史的文化です。

倭寇も実は空手を・・
みたいなオモシロ説もあったりします。

空手は世界に通じる文化です。

海外留学や旅行で
空手の型をお披露目したり、指導して伝えたり
互いの国で学んだ同じ型をコラボしたり。。

そんなことも
私自身してきた経験があります！

最後に
⑥ 型は哲学です。
型というより
空手そのものが哲学として伝承されています。

「空手に先手なし」

「技術より心術」

「人に打たれず、人を打たず、全て事なきを良しとする」

「空手の終わりなし」

沖縄出身のマスターの先生たちは
こうした素晴らしい言葉を残されていますし

映画ベストキッドには
そうした思想的なものもオマージュされています。

型をとおして
空手に興味をもった後は

沖縄旅行もきっと味わい深くなることでしょう。
（早く行けるようになりたいですね）

今回は以上です！

体験や見学はこちらから！
→体験申し込みフォーム